Zdravie

Necítite sa vo svojej koži a lekár nezistil žiadny zdravotný problém? Alebo ste z tých šťastnejších, ktorí iba z času na čas absolvujú preventívnu prehliadku? A viete ako Váš organizmnus hospodári s minerálnymi prvkami ? Ak ste na poslenú otázku odpovedali NIE, máme pre Vás riešenie - ANALÝZA PRVKOV VO VLASOCH.  Je to metóda, pomocou ktorej sa vyhodnocuje minerálny stav organizmu.Vyhodocuje sa 25 minerálov a stopových prvkov  a na základe výsledkov je doporučená vhodná dieta. Táto pozostáva jednak z  potravín vhodných pre daný metabolizmus, jednak z doplnkov výživy, ktoré sú šité na mieru pre konkrétny organizmus. Vzorka vlasov sa odoberá zo zadnej časti hlavy a jedinou podmienkou sú nefarbené vlasy, čo však v prípade žien vieme vyriešiť. Analýzu odporúčame využiť ako doplnkovú pri gastrologických poruchách, neurologických poruchách, dermatologických porucháh, chorobách kostí a kĺbov, kardiologických poruchách, otravách toxickými prvkami , pri dlhodobom fyzickom vypätí v práci a pri športe.

 Slneční rytieri 1.

S príchodom prvých slnečných lúčov začína ožívať príroda, ľudia a vôbec svet je zrazu krajší, jasnejší. Ja osobne milujem teplo, čo už ,narobím, som teplomilka. Skôr ako však začneme svoju tvár a telo vystavovať slnku, a chytať ten pravý bronz, mali by sme začať s prípravou pokožky. Jemne opálené telo je síce krásne, príťažlivé a slniečko nenahradí ani najlepšie solárko, ale treba dodržiava ť určité zásady. V opačnom prípade si zo slnenia neodnesieme iba to, čo potrebujeme – vitamín D , ale súčasne môžeme získať niečo, s čím budeme musieť navštíviť kožného lekára. Čo teda treba urobiť? Odpoveď je jednoduchá. Vyhýbať sa slniečku v najexponovanejšom čase, asi od 11.00 do 15.00 hod a chrániť pokožku zvonka i zvnútra. Ochranu zvonku zvykneme riešiť opaľovacími krémikmi, ale to sa už bavíme o čase, keď ležíme na pláži, alebo na kúpalisku. S ochranou zvnútra je však  potrebné začať oveľa skôr. Ja osobne to riešim tak, že približne 3 mesiace pred letom , teda asi v marci, začínam užívať 1x denne 1 tabletku prírodného multikaroténu z ekologických surovín. Karotén je prvým zo slnečných rytierov, ktorí  bojujú proti poškodeniu pokožky v dôsledku slnečného žiarenia. Ďalšími sú vitamín  C a E a z minerálov selén. Tie Vám predstavím v nasledujúcich príspevkoch.  Čo je na tomto multikaroténe zaujímavé? Jednoznačne jeho zloženie a zdroje. Bežne dostupný poznáme betakarotén, ktorý je možné kúpiť v každej lekárni.  Je treba si však uvedomiť, že v prírode sa izolovaný betakrarotén nenachádza, naopak vyskytuje sa tam so svojimi súrodencami – alfa karoténom, betakaroténom a karotenoidami , ako sú luteín, zeaxantín a kapsantín. A práve toto unikátne zloženie sa nachádza v „mojom „ multikaroténe. Vždy som si myslela, že najväčším zdrojom karoténu je mrkva, až do chvíle, keď som sa dozvedela, že v tomto „mojom“  sa použili ako zdroj nechtík lekársky a morské riasy Dunaliella salina. Má to svoju logiku. Morské riasy rastú na hladine mora, vystavené neustále slnečnému žiareniu a na prežitie sú vybavené obranných mechanizmom – karoténmi.  Túto kúru mám osvedčenú už niekoľko rokov a vrelo ju odporúčam najmä ľuďom so svetlejšou pokožkou  a ľuďom, ktorí trpia alergiou na slnko. Po mojom vzore takto už niekoľko rokov „fičí“ aj moja mamina a sestra a sú spokojné. Neviem, čo je to spálenie, konečne sa nešúpem ako had a bonus navyše dámy – opálenie vydrží oveľa dlhšie. V ďalšej časti sa budeme rozprávať o tom, čo sú to antioxidanty a voľné radikály a predstavíme si v poradí druhého slnečného rytiera  - vitamín C.  Do čítania priatelia :-))